2018年2月21日水曜日

第3回 べふdeおひなまつり 
3月3日(土)10時~20時
 3月4日(日)10時~14時 
まもなく開催

さげもん教室の皆さんの作品も出来上がりました


お飾りはそれぞれ個性的で、見ていて飽きません






それぞれの作品を手にはいポーズ📷





 今年はお嫁入り・お婿入り先を募るお飾りが   沢山揃いました。
ひなまつり当日希望者を募ってお渡しする方を決めます。
お引き渡しは4日14時からのお片付けの時といたします。


♪ お琴演奏 ♫
3日(土)13:00~13:20



投扇興体験や折り紙コーナーもあります



ぜんざい・甘酒・抹茶と菓子・甘酒かんてん・ちらし寿司・おいなりさん・菓子パンなども食べて、ゆっくりお過ごしください。

皆さんのご来館をお待ちしております。








2018年2月15日木曜日

  2月 さわやか教室

    今月は、人権について考える講座です。

    講師は、福岡市人権啓発推進指導員の笠原 嘉治さん。



作家「司馬遼太郎」が著した歴史小説、エッセイを人権という目を通して読んだときに著述の中で何を訴えたかったのを教えてもらいました。
例えば、”医療行為を通して見せた身分制批判”のところで「医師にとって、病人という対象があるのみだ。階級や貧富の差は医師の関知するところではない。病院は特権階級の奉仕者ではない」(胡蝶の夢)というくだりは、まさに人間皆平等を訴えています。

司馬遼太郎はかってよく読んだ作家の一人。本棚で眠っているものを引っ張り出して改めて読んでみようと思います。



    3月15日はいよいよ本年度の閉講式。
    講座は、落語と日本舞踊 粗忽家勘心さん・粗忽家すず柑さんの登場です。



2018年2月10日土曜日

2月 男の料理教室

平成30年2月10日(土) 16:00~19:00

講 師 : 仁木 祥代(管理栄養士)先生
共 催 : 別府校区食進会

メニュー: ・麦飯とろろ
      ・ぶりの照り焼き野菜添え
      ・タコときゅうりの酢の物
      ・揚げない豆腐きのこあん


仁木先生は今回初めて講師をして頂きました。

教室生の手際の良さに先生もビックリ😃
班ごとのチームワークも息ぴったり
今回はいつもの時間の半分で出来上がり。



さあ、いただきます。


毎回のことながら、ぜひ家庭でもこの腕前を披露してもらいたいものです。

3月の男の料理教室は
中村学園大学薬膳・食育ボランティア部の皆さんを講師に迎えます。

2018年2月8日木曜日


 第2回 健康マージャン教室開催
     
     平成30年2月8日(木) 10:00~12:00

  講 師:水町 慎一さん(日本プロ麻雀連盟九州本部)

  認知症予防を主たる目的としての健康マージャンの普及に努められています。


今回2回目の方も含めて36名が参加。
初心者は先生の話を一言も聞き逃さないように耳をかたむけます。
片や経験者はさっさとゲームを進めていきます。




初心者も経験を重ねたらゲームを楽しめるようになるでしょう。
そしてだんだん腕を上げることに。😃

今回の教室参加者が同好会を立ち上げて健康マージャンを楽しんでくれることになりました。
   4月11日(水)10時~12時からスタートです。
   (毎週水曜日10:00~12:00の開催予定・参加費1回につき500円・テキストを必要とする方500円) 
    興味をお持ちの方はまずは見学においで下さい。


2018年2月7日水曜日

  一人一花運動




福岡市で始まった「一人一花」運動
別府公民館でもで来館者をお迎えしています。





ロビーには別府校区自治協議会が豪華な胡蝶蘭を飾ってくれました。






2018年2月6日火曜日

2018年2月

   ❀春の掲示板❀

 雪がパラパラ降るなか
別府公民館の掲示板は、✿ポカポカ春模様に変わりました✿ 
3月の「おひなまつり」は
ひな人形・武者飾りの他、さげもん教室に参加されて作られた、
可愛いさげもんも沢山飾られます。
楽しみにしててくださいね。






2018年2月3日土曜日

2018年2月

べふっこ広場    ★親子クッキング★

平成30年2月3日(土)
10:00~13:00
            
     毎回大好評の親子クッキング!
     分かりやすく、丁寧に教えてくださる「藤野菊代先生」の
     今回のメニューは  ・黒ゴマご飯
               ・スパニッシュオムレツ
               ・浅漬けキャベツ
               ・もずくスープ
               ・いちごヨーグルトかん
           

男の子も参加してくれます。
「包丁に気をつけて~」
お母さんがピッタリくっついて教えている横で、サクサクと野菜切り!
男の子の料理姿もカッコいいですよね


お父さんと一緒にデザート作り!
ビニール袋を使って作るので、小さい子でも簡単に作れます。



浅漬け用のキャベツをさっと茹でて・・・・
もずくスープからの出し汁のいい香り~♫
みんなで切った野菜が、たっぷ~り入ったオムレツ!

もうすぐ出来上がりです。


黒ゴマの香りのモチモチおにぎり、
手のひらサイズもある大きなオムレツに
甘酸っぱいイチゴのデザート
赤・黄・緑と色どりがキレイなお料理の出来上がり~
☆ お家でも作ってね ☆


2018年1月30日火曜日

第1回健康マージャン教室開催(全2回)

平成30年1月30日(火) 10時~12時

あれは約ン十年前のこと。
麻雀 といえば、
お父さんとお母さんが近所の人を毎週うちに呼んでは、
食べて、飲んで、騒いで、
しかし手は休むことなく、
じゃらじゃらじゃらじゃら…

そんな、どちらかというと「不健康」なイメージを伴いつつも、(笑)
それはそれは楽しそうで、いつかやってみたいと憧れたもんです。


いったんブームが去ったという麻雀ですが、
10年くらい前からまた、趣を変えて再燃中だそうです。
それが、健康マージャン♪

健康マージャンのスローガン
おお!不健康とは180度イメチェンですね☆

ターゲットは主に、認知症が気になるお年頃の皆さんだそうで、
とにかくゲーム感覚で脳の活性化と指先の動きの活性化を目的に楽しくやりましょう、という趣旨。
もちろん若い人もOK!

今回講師にお迎えしたのは、健康マージャンの普及につとめておられる
日本プロ麻雀連盟九州本部の水町慎一さんをはじめ3名の先生方です。


「健康マージャンを続けている人は脳が若い。」
というお言葉は、参加者の皆さんに心強く響いたことでしょう。

今回は、未経験の方が半数以上いらっしゃるため、
牌の構成や読み方、組み合わせ方など、
麻雀のきほんのきから教えてくださいました。

並べてみることから始めます
皆さんすんなり頭に入ったのか、さっそくゲーム形式へ。
台の上に「牌の山」を作りますが、
17個の牌を2段に積み上げるのが初心者には意外と難しい。(汗)
あら、お上手じゃないですか!私は「ぐわしゃ!」と崩れてしまうんですけど~(笑)
そして、ゲーム開始!
手元には、本当は13個のところを、7個の牌でルールに慣れていきます。

「トランプみたいにできそうだね!」
と、だんだん調子が上がってくる皆さん。
おんなじのが3枚集まると、それだけで楽しいですもん♪


一方、経験者の方々は…。
おおお!なんだかカッコいい!
は・速い!!
順番が回るスピードの驚異的なこと!
ほぼ一瞬で手がひらめくんですね。
なるほど、これはいい脳トレになりそうです。

意欲的な方が多いので、
夢の『公民館対抗健康マージャントーナメント』など出場できるのも、
そう遠くない話かもしれませんよ~。
よーし!


2018年1月22日月曜日

2月号公民館だより


べふdeおひなまつり

ひな飾り・武者飾りを展示用にお貸しいただける方はいらっしゃいませんか。併せて、ご自宅で飾らなくなったご不要のお飾りがありましたら、展示に際しお嫁入り先・お婿入り先をお探しします。公民館までご連絡ください。

2018年1月18日木曜日

第8回 さわやか教室

平成30年1月18日(木)10時~11時30分

テーマ  サプリメントの基礎知識
講 師  大田原 美奈子さん(大塚製薬株式会社)

今、巷間にはマスメディアを中心にサプリメントの情報があふれかえっています。   さて、そのサプリメント、効果を発揮してくれるのか? そんな疑問を解消してもらうべくお話ししていただきました。
そもそもサプリメントとは、食事を補う食品のこと。
ビタミン・ミネラル・ハーブ・アミノ酸などの栄養成分を1種類以上含む栄養補強食品と定義されている。


人間のカラダは60兆個の細胞が絶えず生まれ変わっているそうです。
その新陳代謝をスムーズにするためには毎日のバランスのとれた食事が一番重要ながら、食事で補えないところをサプリメントでカバーするということ。


お話を聞いて、サプリメントはあくまで補助食品であって、それに全面的に頼るのはちょっと違うなということを感じました。
本当に必要なのかどうなのかサプリメントの選択は慎重に。😄







2018年1月15日月曜日

子育てひろば ぜんざい会とおはなし会


今年も始まりました、小さいお友達あつまれ!子育てひろばです。

第1弾のこの日は、ぜんざい会。
毎年恒例のこの催しですが、年を追うごとに参加者増幅で、
今では人気沸騰の大賑わい!


しかもお土産まで!うわぉ!
だってー、
こんな豪華ぜんざいセットが
いただけちゃうんですよ~。
見守りのおばちゃん総出で
頑張ってくださったんです!

もちろんお味もサイコーで
おばちゃん方の腕は
お墨付きですもん。





ところ狭しと集い、お食事を楽しむ皆さんですが、
赤ちゃんのためのゆったりスペースも。



ほんわか~
今日も絶好調なプリティさです~☆ミ
たくさんのお友達が来てくれて、癒し度200%です。

この日はなんと、大人気!そらいろ文庫のメンバーによるおはなし会も開かれました。
なんというお得感!


絵本も紙芝居も指人形も、というスペシャルなプログラムに、
赤ちゃんまっしぐらでしたよ☺!





たくさんのご参加、ありがとうございました!

また子育てひろば(第1・3月曜日)と赤ちゃんおはなし会(第2・4月曜日)でお会いしましょう~。